logo_pozion

ABC Medytacji

ABC Medytacji

Naucz się medytować w domu:

– Odnajdziesz spokój.

– Zredukujesz poziom stresu.

– Poprawisz relacje z innymi.

– Wzmocnisz pewność siebie!

– Poprawisz komfort swojego życia!

Dzięki kursowi “Medytacja dla początkujących” nauczysz się szybko i w łatwy sposób medytować w każdym miejscu, bez obecności nauczyciela, w najlepszym dla Ciebie czasie.

Dzień po dniu powróci do Ciebie spokój, odzyskasz radość życia, będziesz tryskać energią.

Kurs zawiera 8 lekcji video: 1. Czym jest medytacja. 2. Jak zacząć medytować. 3. Energia i czakry. 4. Mindfulness czyli uważność. 5. Relacje. 6. Stres. 7. Emocje. 8. Kochaj siebie.

8 medytacji MP3: 1. Akceptacja. 2. Bezsenność. 3. Samotność. 4. Depresja. 5. Skrzywdzenie w przeszłości. 6. Wyczerpanie. 7. Złamane serce. 8. Strach.

Podręcznik.

Zanim zaczniesz

1
Zanim zaczniesz

Lekcje

1
1. Czym jest medytacja
2
2. Jak zacząć medytować
3
3. Energia i czakry
4
4. Mindfulness czyli uważność
5
5. Relacje
6
6. Stres
7
7. Emocje
8
8. Kochaj siebie

Dodaj opinię jako pierwszy.

Proszę się zalogować, aby napisać opinię
Dodaj do Ulubionych
Zdobądź kurs
Zapisano się: 35 studentów
Wykłady: 9