Medytuj ze mną

Warsztaty rozwojowe w tajlandii

Miejsce:

Tajlandia, Wyspa Koh Samui, Plaża Lamai

Termin:

01 – 10 marca 2020*

*-termin może ulec kilkudniowej zmianie spowodowanej dostępnością biletów lotniczych.

Prowadzący:

Jadwiga Kander

Marzena Zdunek

O warsztatach

„MEDYTUJ ZE MNĄ” – warsztaty rozwojowe, dedykowane dla osób szukających regeneracji, redukcji stresu, odnowy fizycznej i duchowej. To doskonałe miejsce także dla wszystkich poszukujących zmiany i siły, lub którzy na codzień odczuwają samotność, depresję, odrzucenie lub stratę. Warsztaty odbywają się w malowniczej Tajlandii, na jednej z najpiękniejszych wysp – Koh Samui, zwanej rajem na ziemi. To tutaj właśnie ściągają z całego świata artyści, podróżnicy, celebryci, aktorzy, jogini czy sportowcy. Kto raz zobaczył Koh Samui – tęsknić już będzie zawsze. To miejsce z niespotykaną energią, niewiele jest bowiem miejsc na świecie z taką atmosferą, która wspiera wszystkie życiowe zmiany.

Organizatorem wyjazdu jest:

Asia Backstage Co Ltd., spółka prawa tajskiego z siedzibą w Tajlandii, 128/10 Village no.1 Koh Phangan Sura Thani 84280 Thailand, wpisana do właściwego rejestru zgodnie z prawem tajskim (Business Registration Office), posiadającą numer rejestracyjny: 0845560008217

Prowadzący:

Jadwiga Kander

Nauczyciel medytacji i mindfulnessu. Trener rozwoju osobistego. Porzuciła lukratywną pracę w korporacji. Żyje pomiędzy Tajlandią a Polską. Wspiera ludzi, aby stawali się osobami jakimi chcą być, aby żyli w poczuciu spełnienia i szczęścia osobistego.

www.jadwigakander.pl

Jadwiga Kander jest nauczycielem medytacji i mindfullness.
70454425_10215332119764018_1577115259561312256_o

Marzena zdunek

Prawnik. Zrezygnowała z dynamicznie rozwijającej się kariery na rzecz wolności. Spakowała walizki, aby z mężem i synem żyć w harmonii i balansie na wyspie Koh Samui. Wspiera turystów odwiedzających Tajlandię w poznawaniu Krainy Uśmiechu. Fanka rozwoju duchowego i medytacji.

Program

Wszyscy stworzeni jesteśmy z energii, wszyscy mamy ciało energetyczne, a to tworzy nasze życie. Ta energia jest zatrzymana w centrach energetycznych, w 7 czakrach, które mają pamięć i zapisują Twoje doświadczenia. Mają wpływ na Twoje relacje z innymi ludźmi, na powodzenie, bogactwo, karierę i wszystko to, co ludzie nazywają szczęściem. Wielu ludzi nie przywiązuje do tego wagi ze względu na brak wiedzy, często to ignoruje. Miliony na świecie jednak wie, i medytuje, aby zbalansować energię w czakrach. Balans leczy, bark balansu powoduje chorobę. Wiedzą to ludzie Zachodu, a przede wszystkim Wschodu, szczególnie w Tajlandii, że medytacja wpływa uleczająco na czakry, a co za tym idzie na nas.

Jak zacząć medytować, czym jest medytacja, czakry i ich kolory, energia – o tym będą rozmawiać Jadwiga i Marzena. Każdego dnia zajmiemy się inną czakrą, stąd kolor dnia. Po warsztatach będziesz w stanie medytować samodzielnie, będziesz gotowy na wybaczenie sobie błędów, uleczenie ran z przeszłości. Dowiesz się jak rodzić sobie ze stresem, napięciem, samotnością.

DZIEŃ 1 

Przylot. Powitanie w Krainie Uśmiechu

Spotkamy się na przytulnym, klimatycznym, uznanym za jedno z najpiękniejszych lotnisk świata – Koh Samui. Jadwiga i Marzena będą oczekiwać na uczestników warsztatów,  razem udamy się do hotelu. Czas przejazdu ok 20 min.

Pierwszy dzień przeznaczymy na aklimatyzację oraz regenerację po długiej podróży. Po zakwaterowaniu w hotelu, uczestnicy mają czas wolny tak, aby każdy mógł spokojnie wylądować na wyspie, nie tylko fizycznie ale i mentalnie. To czas delektowania się przyrodą, zapachami i kolorami.

Wieczorem spotykamy się na wspólnej powitalnej kolacji. Jadwiga i Marzena opowiedzą o wyspie i jej atrakcjach, przedstawią szczegółowy plan warsztatów. Po kolacji odbędzie się krótki wykład. Pierwszy wieczór oznaczony będzie kolorem czerwonym czyli porozmawiamy o bezpieczeństwie i przetrwaniu – prowadząca Jadwiga. Dzień zakończymy medytacją  Zalecany strój biały.

 

DZIEŃ 2 

08:30 – 09:00 Medytacja poranna – prowadząca Jadwiga Kander

09:00 – 10:00 Śniadanie. 

11:00 – 14:00 „Wspólny krąg”. Rozpoczęcie warsztatów. Udamy się w piękne,  zapierające dech miejsce, gdzie w atmosferze zaufania porozmawiamy o indywidualnych celach, intencjach przyjazdu. Jadwiga i Marzena będą do dyspozycji każdego uczestnika wyjazdu, aby pomóc zaplanować przeprowadzenie regeneracji, zmiany czy rozwiązania problemu.  

14:30 – 15:30 Lunch. Warsztaty obfitować będą w ucztę dla podniebienia. Kuchnia tajska uznawana jest za jedną z najsmaczniejszych kuchni świata, i tak codziennie celebrować będziemy  w lokalnych restauracjach smakując dania kuchni tajskiej.

16:00 – 19:00 Kolor pomarańczowy. Porozmawiamy o emocjach, związkach, seksie, poczuciu winy, uzależnieniach – Prowadząca Jadwiga

19:00 – 19:30 Medytacja. Dzień zakończymy wieczorną medytacją z nauką oddechu oraz wejścia w stan pełnej relaksacji – prowadząca Jadwiga. Zalecany strój biały.

20:30 wyjście na wspólny masaż. Istnieje wiele masaży, które oferują w Polsce salony odnowy czy SPA. Jest też masaż tajski! Wyobraź sobie ciepły olejek kokosowy lub inny pachnący np. trawą cytrynową, limonką lub tajskimi kwiatami. Wyobraź sobie uścisk, ugniatanie, głaskanie lub naciąganie przez doświadczoną masażystkę. Wyobraź sobie masaż stóp… zapach kamfory, bambusowy patyk masujący każdy milimetr Twojej stopy…Wyobraź sobie, że zakochałeś się w masażach…

 

DZIEŃ 3 

08:30 – 09:00 Medytacja poranna – prowadząca Jadwiga.

09:00 – 10:00 Śniadanie.

11.00 – 14.30 „Wspólny Krąg” Udamy się w miejsce magicznych skał. Poczujemy energię i siłę. Ten dzień będzie koloru żółty. Porozmawiamy o podejmowaniu decyzji, pewności siebie i braku kontroli. Prowadząca Jadwiga.

15:00 – 16:00 Lunch. 

16:00 – 19:00 Indywidualna Strefa Relaksu. 

19:00 – 19:30 Wieczorna medytacja – prowadząca Marzena. Jest to czas na refleksję, wyciszenie i podsumowanie intensywnego dnia. Nauczymy się jak delikatnie wycofać się z dziennych aktywności i przejść ku wieczornemu rytmowi razem z zachodzącym słońcem. Zalecany strój biały.

20:30 – 22:30 Butiqe – wspólne wyjście do kultowych butików Lamai, gdzie będzie można kupić kolorowe, zwiewne sukienki, bluzki, tuniki, orientalną biżuterię, kadzidła, i inne niespotykane przedmioty. 

 

DZIEŃ 4

08:30 – 09:00 Medytacja – prowadząca Jadwiga 

09:00 – 09:30 Śniadanie 

10.00 – 16.00 Zwiedzanie wyspy. Tego dnia długo nie zapomnisz, bowiem objedziemy wyspę, odwiedzimy buddyjskie świątynie, wykąpiemy się w orzeźwiającym wodospadzie, wjedziemy w góry pokryte zieloną dżunglą. To  dosłownie i w przenośni dzień zielony bowiem, w trakcie wycieczki porozmawiamy o przebaczaniu, współczuciu, niestabilności, braku miłości. Prowadzące Marzena. Lunch zjemy wspólnie podczas wycieczki.

18:00 – 19:00 Powrót do hotelu. Indywidualna Strefa Relaksu. 

19:00 – 19:30 Wieczorna medytacja – prowadząca Jadwiga. 

 

Dzień 5

08:30 – 09:00 Medytacja – prowadząca Jadwiga

09:00 – 10:00 Śniadanie

11:00 – 14.30 „Wspólny Krąg”- Kolor niebieski. Rozmawiać będziemy o wyrażaniu siebie, komunikacji, ekspresji, mówieniu prawdy. Prowadzące Marzena.

15:00 – 16:00 Lunch. 

16:00 – 19.00 Indywidualna Strefa Relaksu

19:00 – 19:30 Wieczorna medytacja – prowadząca Marzena. 

 

Dzień 6 

08:30 – 09:00 Medytacja – prowadząca Jadwiga 

09:00 – 10:00 Śniadanie

11:00 – 14.30 „Wspólny Krąg” Kolor Indygo. Rozmawiać będziemy o depresji, intuicji, niepokoju i strachu. Prowadząca Jadwiga.

15:00 – 16:00 Lunch. 

16:00 – 19:00 Indywidualna Strefa Relaksu

19:00 – 19:30 Wieczorna medytacja – prowadząca Jadwiga. 

 

Dzień 7

08:30 – 09:00 Medytacja – prowadząca Jadwiga 

09:00 – 10:00 Śniadanie.

11:00 – 17:00 Spotkanie z mistrzem.  

Jest takie miejsce na Wyspie Koh Samui, do którego ściągają ludzie z wszyskich stron świata, aby przeżyć niepowtarzalną, niezwykle osobistą, prowadzoną w obrządku buddyjskim przez Mistrza Cat-Cat Sam-sak ceremonię. Ważne będzie Twoje życzenie, czy prośba oraz data urodzenia. Ceremonia trwa kilka godzin i jest zaskakująca. Będzie też wspólna medytacja i  błogosławieństwo. Można też będzie sobie zrobić osobisty, ochronny tatuaż, który wykonywany jest tradycyjną metodą nakłuwania. Mistrz, który jest gospodarzem tego miejsca codziennie spotyka się z dziesiątkami osób robiąc tatuaże i rozmawiając o ich życiu, sile i słabości a wszystko w oparach kadzideł, modlitw i śpiewanych mantr. Klimat tego skromnego miejsca i jego energia wprowadza w stan ukojenia i medytacji.

Już dawno temu, Chińczycy odkryli, że nasza data urodzenia wiele o nas mówi. Co mówi o Tobie Twoja data urodzenia dowiesz się właśnie tu, podczas swojej indywidualnej rozmowy z mnichem. Pobędziemy we wspólnej medytacji, w obecności innych uczestników i mnicha, który podzieli się z nami swoją mądrością i błogosławieństwem.

Tu spędzimy kilka godzin, w zależności od czasu trwania rytuału. Zadbamy o przekąski i wodę, abyśmy mogli się posilić w międzyczasie.

18.00 – 19.00 Kolacja, którą zjemy wspólnie w lokalnej restauracji.

Powrót do hotelu. Z uwagi na dzisiejszy rytuał medytacyjny dzień zakończymy kolacją.

 

Dzień 8 

08:30 – 09:00 Medytacja – prowadząca Jadwiga. Jak co dzień rozpoczniemy medytacją, jednak dzisiejszą intencją będzie wdzięczność za zmianę, która zachodzić będzie w  Twoim życiu, podziękowanie za własny rozkwit, rozwój i błogostan. 

09:00 – 10:00 Śniadanie.

11:00 – 14:30 „Wspólny Krąg”. Kolor Fioletowy. Rozmawiać będziemy o odwadze, mądrości, pokorze, wyższej prawdzie. Zakończenie warsztatu. Podsumowanie – jakie zmiany chcę zabrać ze sobą do mojego życia? – prowadzące Marzena.

15:00 – 16:00 Lunch.

16:30 – 18:00 Ceremonia na plaży. Zalecany strój dla kobiet – długa suknia i wianek, dla mężczyzn długie spodnie i luźna koszula. Strój możesz przywieźć z Polski lub kupić na miejscu. Prowadzące Marzena i Jadwiga.

19:00 – 21:00 Zakupy. Tego wieczoru udamy się do sklepów.  Będzie to doskonała okazja do zakupu pamiątek, jak unikatowe, organiczne kosmetyki, mydła, olejki, biżuteria, lokalne przysmaki, rękodzieło i inne upamiętniające pobyt w Tajlandii rzeczy.**

** cenę zakupów pokrywa uczestnik. 

 

 

Dzień 9

08:30 – 09:30 Medytacja – prowadząca Jadwiga.

09:00 – 10:00 śniadanie

Strefa Indywidualnego Relaksu

 

Dzień 10

Śniadanie.

Wylot do Polski.

Transfer z hotelu na lotnisko. 

006-20170628001-5

Zakwaterowanie

Hotel Lamai Buri Resort

http://www.lamaiburiresort.com/

Noclegi: 9

Wyżywienie: śniadania i lunch.

Cena

50.525 THB w przeliczeniu na PLN 6.600 PLN wg kursu na dzień 28.11.2019 roku. W przypadku zmiany kursu THB do PLN organizator pobiera kwotę 50.525 THB.

 

 

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!

Tylko 10 miejsc.

Skuteczna rezerwacja miejsca 1.000 PLN wniesiona niezwłocznie po opublikowaniu ogłoszenia. O przyznaniu miejsca decyduje kolejność wpłaty. Pozostała kwota płatna do 15 stycznia 2020 roku.

 

Wpłata na konto:

Bank of Ayudhya Public Company Limited (Krungsri) Nr konta 6211139869 Swift Code: AYUDTHBK Adres Banku: 209, 2091-2 M.2 T.BOPHUT A. KOHSAMUI SURATTHANI 84320



 

Cena zawiera:

Transfer z  i na lotnisko na Koh Samui, 9 noclegów – łóżko w pokoju dwuosobowym w hotelu Lamai Buri Resort, śniadania, lunch, warsztaty rozwojowe wraz z aktywnościami towarzyszącymi wg harmonogramu warsztatów.

Cena nie zawiera:

Biletów lotniczych, ubezpieczenia, wydatków osobistych, zakupów, napoi i innych nie wyszczególnionych w programie.

Bilety lotnicze:

Zakup biletów leży po stronie uczestnika. Bilety należy kupić na trasie Polska – Bangkok – Polska (ważne: lotnisko Suvarnabhumi) oraz Bangkok – Koh Samui – Bangkok. Zakupu biletów może dokonać w imieniu uczestnika Pani Barbara Mrowiec – właściciel Biura Podróży Star z Warszawy tel. 605 073 077

Dodatkowo:

Uczestnik deklarujący udział w warsztatach zostanie zaproszony do zamkniętej grupy na facebooku Tajlandia 2020, gdzie otrzyma szczegółowe informacje dotyczące wyjazdu.

Wyjeżdżając do Tajlandii nie trzeba robić dodatkowych szczepień. Uczestnik może skonsultować się z lekarzem i uzgodnić plan ew szczepienia zgodnie ze stanem zdrowia uczestnika. 

Leki, jak również dostęp do lekarzy na terenie Tajlandii jest szeroki. Zaleca się zakupu ubezpieczenia na czas pobytu w Tajlandii. Cena ubezpieczenia jest niewielka, Tajlandia jest krajem odległym, a życie pisze różne scenariusze. Lepiej mieć polisę i czuć się bezpiecznie. Koszty leczenia za granicą zawsze są wysokie. 

Bankomaty oraz kantory wymiany walut znajdują się w odległości kilkuset metrów jeden od drugiego. Akceptowalne są wszystkie karty kredytowe i debetowe. Prowizja za wypłatę w bankomacie wynosi 220 THB. 

Limit bagażu. Na trasie międzynarodowej limit bagażu zazwyczaj jest wysoki, należy zwrócić uwagę na fakt, iż na trasie Bangkok-Koh Samui-Bangkok zazwyczaj obowiązuje limit 20 kg.

ZOBACZ ZDJĘCIA: